Published

Sat 07 January 2017

Archive

Every post ever

2linkasubotom (58) 99percentinvisible (9) ai (5) aktivizam (7) artofcharm (4) bitcoin (6) društvo (14) ekonomija (8) facebook (3) Fidel Castro (4) filozofija (8) FINA (5) freakonomics (3) grad (3) hack (3) internet (4) IT (8) jamesaltucher (4) jordanpeterson (8) Kina (4) kreativnost (3) Kuba (12) lifestyle (34) neznanje (3) nlp (6) novac (13) politika (9) psihologija (42) rant (4) socijalizam (9) tehnologija (10) timferris (9) turizam (3) uprava (4) vrijednosti (4) znanost (4)
Links
Kontakt
LinkedIn
Ideja na kvadrat
Blog
←Home

2 linka subotom: “Olimpijski trener”, “Što sve ne znam”

<< Arrival | 2 linka subotom: “Dilbertova hipnoza”, “motivacija za kretanje?” >>

Tim Ferris Show: Charles Poliquin – His Favorite Mass-Building Program, His Nighttime Routine For Better Sleep, and Much More

Tim Ferris je zanimljiv čovjek: ide svijetom, upoznaje osobe i istražuje kako najbolje živjeti život - naravno za neke kriterije od “najbolje.” Od filozofije preko sporta do psihoaktivnih kemikalija do poslovnih poduhvata, njegove teme su uvijek vrlo široke, često nalazi najnevjerojatnije sugovornike i preporučuje aktivnosti koje bi malo kome inače pale napamet. Vrlo je utjecajan i povezan i često se dogodi da ono što Tim prezentira ovaj tjedan, tek za nekoliko tjedana i mjeseci postane široko poznato ili popularno. Njegove podcaste općenito preporučam svima.

Ova epizoda je nastavak jednog razgovora s Charlesom Poliquin, u kojem on odgovara na pitanja slušatelja. Charles Poliquin je jedan od najboljih svjetskih trenera “za teretanu,” a trenirao je stvarno vrhunske sportaše, uključujući i američke olimpijce, te oveći broj njihovih igrača footballa. Kao i većina vrhunskih stručnjaka na svjetskoj razini, ima svoja mišljenja i stajališta koja su ponekad iznenađujuća i kontroverzna, no očito produciraju rezultate. Govori o načinu treniranja, biologiji i stvarima koje se događaju tijekom treninga, a zanimljivo je da priča nekoliko jezika (i uči nove) i stalno čita nova istraživanja i znanstvene materijale, što malo koji treneri (barem oni “kvartovski”) rade. Kao osoba je vrlo no-nonsense, otvoreno kaže da nema rezultata bez truda i od toga se ne može pobjeći.

Zašto mi se sviđa: Koliko je SAD velika država - njima uopće nije problem kad Poliquin kaže da za određenu vrstu treniga “odu u Maryland kod trenera X” ili “u Kaliforniju kod trenera Y” - on zna sve najbolje i bez rezerve preporučuje specijaliste za područja u kojima on nije najbolji, makar na drugom kraju države.

Što sam naučio: Vrlo je rijetko da sportaši “cross-treniraju” odn. miješaju discipline, i oni koji to uspješno izvedu najčešće budu vrhunski. Industrija “medicinskih dodataka prehrani” u Velikoj Britaniji je najgora u Europi. Najbolja je u Nizozemskoj. Mršavi ljudi žvaču hranu oko 45 puta prije nego progutaju. There’s no such thing as an “essential carbohydrate”.

Link na Tim Ferris Show: Charles Poliquin.

Tell me something I don’t know: Things that go into your mouth

Tell me something I don’t know” je novi podcast, aktivan oko mjesec dana, a radi se o svojevrsnoj varijaciji na temu britanskog showa “QI” na malo (čak i stereotipan) američki način. Već su izbacili 5 epizoda, no najbolje početi s recimo trećom ili četvrtom, dok su se uhodali.

Ovo je zapravo podcast koncipiran kao radio-emisija ili čak kviz, gdje dovedu tim stručnjaka iz različitih područja i nekoliko “relativno običnih ljudi” - no kako su autori podcasta iz ekipe Freakonomics, njihov društveni bubble je takav da ljudi koje pozivaju (prirodno, prvih par epizoda pozivaju ljude koje znaju), su već pomalo neobični i/ili poznati. Jedna ekipa priča činjenice ili priče za koje smatraju da su malo poznate, a stručnjaci ocjenjuju kvalitetu priče. Postoji i publika, jer se podcast zapravo snima u dvorani pred publikom, no nisu još razradili koncept pa nema puno interakcije s njom. Navodno je ovaj podcast u mjesec dana postigao ogromno slušateljstvo, jer ga reklamiraju New York Times i Freakonomics.

Zašto mi se sviđa: Ovo je vrlo lagani podcast, za naučiti neke nesvakodnevne stvari koje su zanimljive za ispričati u društvu ili ih prepoznati kad budu na TV kvizu.

Što sam naučio: Sladoled je koloid. Za vrijeme velike depresije u SAD-u 1930-ih, Američki predsjednik Roosevelt je za ručak jeo kuhana jaja, s umakom od rajčice, i desertom od šljiva, sve za 7 centi. To je bilo da pokaže narodu primjerom kako se može, i bilo je nažalost jednokratno - nije mu se svidio “sirotinjski” ručak.

Link na Things that go into your mouth.

Što dalje?

Vrlo jednostavno - ajmo pričati o onom što smo čuli. Može na Internetu, ovdje dolje, a još bolje na pivu!

P.S. Ako niste dovoljno domaći s engleskim jezikom, ostavite komentar pa ću detaljnije prepričati dijelove podcasta!

Go Top
<< Arrival | 2 linka subotom: “Dilbertova hipnoza”, “motivacija za kretanje?” >>
comments powered by Disqus